반응형 여주1 당뇨예방 비결음식 7가지 당뇨병은 현대 사회에서 높은 발병률을 보이는 만성질환 중 하나로, 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 인슐린은 혈당을 세포로 운반하여 에너지로 변환시키는 역할을 하는데 자가면역 공격에 의해 췌장의 베타 세포가 파괴되어 인슐린을 생성할 수 없게 되는 경우 (1형 소아당뇨)와 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 인슐린에 의해 포도당이 세포내로 흡수되지 못하는 인슐린 저항성 (2형 성인당뇨)의 경우가 있습니다. 오늘은 당뇨 예방을 위한 건강한 식습관과 추천 음식에 대해 알아보겠습니다. 올바른 식습관과 음식 선택을 통해 건강을 지키고 당뇨 예방에 기여할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 다음의 음식들은 당뇨 예방에 도움을 줄 수 있는 영양소를 포함하고 있습니다. 인진쑥 (Mugwort) 인진쑥은 고혈당을 .. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
