반응형 보이차2 보이차의 효능, 마시는 법과 주의사항 보이차의 효능, 마시는 법과 주의사항 보이차의 효능 1. 갈산의 풍부함과 지방 분해 효과 보이차는 갈산이 풍부하게 함유돼 있어 지방 분해를 돕고 항산화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 갈산은 몸에 흡수되기 좋게 지방이 분해되는 것을 억제하며, 이를 통해 지방이 체외로 배출되고 체내 콜레스테롤이 사용되어 혈중 콜레스테롤이 감소할 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 감소 효과 갈산의 작용으로 지방 재흡수가 억제되면 체내 콜레스테롤이 감소하게 됩니다. 하지만 유의미한 콜레스테롤 감소를 원한다면 차를 마시는 것보다는 추출물 등의 형태로 섭취하는 것이 효과적일 수 있습니다 3. 항산화 기능과 암 예방 갈산은 항산화 기능이 있어 암 예방 등의 효과에 대한 연구가 진행 중입니다. 항산화 효과는 유해한 산소로부터 세포를.. 2024. 1. 21. 감기예방 비결음식 10가지 감기는 계절적인 질병으로 인해 환절기나 겨울철에 많은 사람들이 영향을 받습니다. 그러나 올바른 식품 선택은 강한 면역 체계를 유지하고 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 감기 예방을 위한 건강한 식품 10가지를 알아보겠습니다. 1. 프로폴리스 프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 꿀벌의 타액 등을 혼합하여 만든 물질로, 다양한 항균 물질이 함유되어 있어 바이러스, 세균 및 진균에 대한 항균 효과가 있습니다. 또한, 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는데, 이러한 특성은 감기, 기관지염, 구강염 등 다양한 상태에서 유용하게 사용됩니다. 스프레이 형태로 입안에 뿌리는 것이 효과적입니다. 2. 생강꿀차 생강과 꿀을 함께 우려내어 마시면 항염증 효과와 면역력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. -면역체.. 2023. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
