반응형 보이차마시는법1 보이차의 효능, 마시는 법과 주의사항 보이차의 효능, 마시는 법과 주의사항 보이차의 효능 1. 갈산의 풍부함과 지방 분해 효과 보이차는 갈산이 풍부하게 함유돼 있어 지방 분해를 돕고 항산화 효과가 있다고 알려져 있습니다. 갈산은 몸에 흡수되기 좋게 지방이 분해되는 것을 억제하며, 이를 통해 지방이 체외로 배출되고 체내 콜레스테롤이 사용되어 혈중 콜레스테롤이 감소할 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 감소 효과 갈산의 작용으로 지방 재흡수가 억제되면 체내 콜레스테롤이 감소하게 됩니다. 하지만 유의미한 콜레스테롤 감소를 원한다면 차를 마시는 것보다는 추출물 등의 형태로 섭취하는 것이 효과적일 수 있습니다 3. 항산화 기능과 암 예방 갈산은 항산화 기능이 있어 암 예방 등의 효과에 대한 연구가 진행 중입니다. 항산화 효과는 유해한 산소로부터 세포를.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
