남성형 탈모의 주원인은 남성 호르몬 테스테스테론이 ‘5-알파 환원요소’에 의해 ‘DHT(Dihydro-testosterone)로 변환되어 모모세포에 모낭을 위축시키고 세포분열을 둔화시키면서 모발이 점차 가늘어 지고 남성형 탈모로 이어지게 되는 것입니다.
탈모 약물기전도 남성호르몬에 대한 활성효소5의 작용을 차단해 남성형 탈모를 유발하는 DHT 발생을 감소시킴으로써 탈모 진행을 억제하게 됩니다.
성인 남자의 경우 테스토스테론과 DHT의 비율은 9 대 1로 보며, 여성의 경우 그 비율은 훨씬 낮습니다. 검사상 테스토스테론수치와 DHT비율이 높은경우 남성호르몬(DHT)의 과잉활성에 의한 안드로겐성 탈모라고 판명됩니다.
맥주효모 환복용, 맥주효모 샴푸사용
맥주를 만들 때 사용하는 효모로, 곰팡이의 일종인 단세포 미생물이며 맥주효모에 풍부한 단백질, 비타민B와 각종 미네랄은 노화 방지와 피로 회복, 탈모 방지 등에 효과적입니다.
맥주효모는 단백질을 40% 이상 함유하고 있고 시스틴, 글루타메이트, 아르지닌, 글리신과 같이 모발을 구성하는 아미노산도 포함하고 있습니다.
특히 비오틴 성분은 머리카락의 성분인 케라틴을 생성하는 데 도움을 주는 조효소 역할을 하여, 머리카락 생성에 직접적으로 관여하고 있습니다.
또한 비타민 B7인 비오틴은 지방대사를 촉진하는 효능이 있어 피부를 탄력있게 만들어주고 피부염증물질을 배출하여 피부염을 완화하고, 맥주효모의 셀레늄은 강력한 항산화물질로 세포막 손상을 일으키는 활성산소를 제거하면서 신체 조직의 노화를 방지하여 피부미용과 두피노화방지, 면역력 증강에 도움을 줄 수 있습니다.
2004년 한국산업융합학회지에 발표된 연구결과는 탈모 환자들에게 맥주 효모 성분을 섭취하게 한 결과 1년 후 모낭의 줄기세포 유래성장인자가 10배가량 증가했으며 줄기세포도 활성화되는 것으로 나타났다는 결과가 있습니다.
맥주효모는 장내 유익균인 비피더스균을 활성화하므로 변비에도 효과적입니다.
맥주효모안에 들어있는 GTF-크롬에 의해 혈당 상승을 억제하는 효과도 볼 수 있는데, GTF(Glucose tolerance factor)-크롬은 혈당조절인자로 불리우며 인슐린을 감지해 인슐린의 활성을 높여주어 혈당 균형을 조절하는 역할을 합니다.
맥주효모엔 퓨린이 많이 포함되어있어 요산수치가 높아져서 통풍을 유발할수 있으니 통풍 있으신 분들은 주의해야 합니다
프로폴리스 복용, 두피에 뿌리고 마사지
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수액에 꿀벌의 타액선에서 나온 효소를 혼합하여 만들어내는 물질로, 다양한 항균 물질이 함유되어 있어 바이러스, 세균 및 진균에 대한 항균 효과가 있습니다.
일본 호카이도대 연구진은 프로폴리스가 모낭 돌출부의 줄기세포나 털망울의 기질을 활성화시켜 발모생장기를 유도했는데, 프로폴리스가 체모 케라틴세포의 증식을 유도해 발모를 촉진한 것으로 보이며, 프로폴리스의 항염증 작용이 염증으로 인한 탈모증상 개선에도 도움이 될 수 있다고 발표하였습니다.
프로폴리스에 함유된 100종 이상의 플라보노이드 성분이 항산화작용을 하여 면역력 증강과 여드름증상을 완화시키고 콜라겐 합성을 도와 상처치유와 피부노화방지에 도움을 줍니다
또한 CAPE (Caffeic Acid Phenethyl Ester)성분이 암줄기세포의 성장을 억제하는 역활을 합니다
올리브유 복용, 두피에 마사지
올리브유에는 항산화 효과가 있는 폴리페놀, 비타민 A, 비타민 E와 피부에 수분을 제공하는 스쿠알렌이 함유되어 피부보습, 피부탄력유지, 모발과 두피의 건강에 도움을 줄수 있으며, 하이드록시타이로솔 성분은 활성 산소로 인한 피부의 손상을 보호해주는 역활을 합니다.
엑스트라버진(Extra virgin) 올리브유는 올리브를 한번 압착해 얻은 최상급 올리브유이며 두피마사지에 사용할 수 있습니다.
검은콩
모발성장에 도움주는 식물성 에스트로겐 이소플라본이 다른콩보다 10배이상 함유되어있고, 모발의 주요구성성분이면서 모발성장에 필수성분인 시스테인이 풍부하여 탈모예방에 도움이 될 수 있습니다.
녹차가루
탈모를 유발하는 DHT호르몬은 남성호르몬 테스토스테론과 5알파-환원효소가 결합되 생성됩니다
녹차의 폴리페놀 성분중 EGCG는 5알파-환원효소를 억제하여 탈모를 유발하는 DHT호르몬 생성을 억제합니다
녹차를 마실 때 떫은 맛이 느껴지는 카테킨은 항안드로겐 성분으로 남성호르몬의 활성을 막는 효과가 있습니다.
또한 녹차의 타닌은 모공을 조여주는 효과가 있고 플라보노이드는 세정작용으로 비듬을 없애는데 효과적입니다
커피
커피에 함유되어 있는 카페인 성분이 두피의 혈액순환을 돕고 모낭을 튼튼하게 해 주며 탈모 촉진 유발 인자인 '5-알파 환원요소'를 제거하여 DHT 탈모유발호르몬을 억제하여 모발의 성장까지 촉진할수 있습니다.
커피에 함유되어 있는 폴리페놀 클로로겐산 항산화 성분이 두피의 염증감소에 도움을 주어 두피와 모발 건강에 도움이 될수 있습니다.
샴푸에 아메리카노 분말을 섞어나 물에 섞어 머리에 분무기로 뿌리면 됩니다
화학 염색제도 탈모를 유발하는 원인중 하나입니다.
커피가루에 헤나가루를 섞우면 천연 염색도 가능합니다
헤나40g+ 커피80g+물120g (1:2:3)
머리에 도포후 헤어캡을 쓰거나 랩으로 감고 2시간후 물로 행구기
산약, 참마 Dioscorea japonica Thunberg)
참마는 단백질과 필수 아미노산을 함유하여 모발에 영양을 공급하고, 점성질의 뮤신 성분이 피부건조방지, 항균작용 및 피부습균(곰팡이)의 억제작용 및 혈액순환에 도움을 줄수 있습니다.
뮤신은 손상된 피부회복과 보습, 세포 재생, 콜라겐 생성 촉진을 도와 상처가 난 피부를 재생시키고, 피부속 빈틈을 채우는 점액층으로 피부 탄력성을 유지하는 기능을 하여 피부와 두피건강에 도움을 줄 수 있습니다.
알로에베라-두피 마사지, 헤어 스타일링
알로에는 점막을 자극해 활성을 높이고 혈액의 순환을 촉진시키는 안트라키논류의 성분을 포함하고 있어 두피에 마사지하면 모근 밑에 있는 모세혈관의 순환이 촉진돼서 머리카락을 생성하고 검게 하는 멜라닌 색소를 만드는 모모세포의 움직임이 활발해져서 탈모예방이나 백발예방에 도움을 줄 수 있습니다.
현미
유전성 탈모를 일으키는 탈모 효소를 억제하고 발모를 촉진하는 성분은 구리와 아연인데, 현미에는 식이섬유뿐 아니라 비타민 B1, B2 등과 아연, 구리 등의 미네랄이 풍부하여 탈모효소를 억제하고 발모를 촉진하는데 도움이 될수있으며, 트립토판과 타이로신 성분이 머리를 검게 만드는 데 도움을 줄수 있습니다.
식사를 현미밥으로 하고, 쌀겨비누로 머리를 감으시면 됩니다.
천연수제 탈모샴푸 만드는 방법
천연수제 쌀겨 물비누(250ml)에 맥주효모 분말(5g), 참마분말(5g)을 섞어서 샴푸하시면 됩니다.
소듐라우릴설페이드(sodium laury sulfate), 소듐라우레스설페이트 등의 합성계면활성제, 파라벤, 페녹시에탄올 등의 화학방부제, 인공색소, 인공향료가 첨가되지 않아야 두피에 자극을 주지 않습니다.
탈모예방 두피관리방법
천연샴푸로 샴푸후 두피에 프로폴리스 스프레이를 뿌려주고 올리브오일로 두피 마사지를 해주시면 됩니다
머리 스타일링은 유기농 알로에베라로 하시면 좋습니다
염색은 헤나가루에 아메리카노 커피가루를 물에 끈적할 정도로 섞어서 반죽하여 머리카락에 도포후 비닐 헤어캡을 쓰고 2시간후 물로 행구시면 됩니다.
올리브유를 물에 1/10정도 묽게 희석하여 맥주효모환과 같이 섭취하시고 프로폴리스 스프레이를 입안에 뿌려주시면 더욱 좋습니다.
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